Примерно так звучало одно из названий этого искусства в древнем Китае. Цигун - возможность проснуться и сделать свою жизнь осознанной. В Цигун есть всё. Всё состоит из того, что мы определяем как энергию, то есть Ци, а искусство работы с Ци и есть Гун.
На протяжении многих веков Цигун рассматривали как древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным физическое тело, укрепить дух и глубже познать окружающий мир. С древних времен Цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры, философии, часто и образа жизни, помогал достичь гармонии, обрести душевное равновесие, стать мудрее.
Существуют и менее известные методики, позволяющие стать умнее, мудрее, обрести знания о нашем внутреннем и внешнем мире, о том, что представляет собой Человек, каковы пути его развития, откуда пришел он в этот мир и куда идет. Таким образом, практика Цигун способствует духовному и физическому развитию человека в целом, а значит и эволюции Человека как представителя данной биологической популяции, вида. Именно к такому направлению и принадлежит школа Чжун Юань Цигун.
Это направление относится к высшим уровням Цигун и является целостной системой знаний и методик, которые позволяют нормализовать психофизическое состояние, развить творческие способности и выявить скрытые резервы организма. В это направление входят элементы практически всех школ Цигун, но при этом оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Поэтому заниматься Чжун Юань Цигун может человек любого вероисповедания, и это не будет идти вразрез с его убеждениями.
Многие элементы Цигун очень сходны с теми, которые используются традиционно у разных народностей: славянских, южноамериканских, африканских... Можно предположить, что корни, истоки и пути технологии самоорганизации и развития Человека едины для всей Планеты. Но, вероятно, подобные системы мало где сохранились в целостном виде.
Использован материал из книги Сюй Минтана и Тамары Мартыновой "Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень." (изд. "София" 2001г.)