Как заниматься
Полный курс обучения состоит из нескольких этапов, или ступеней, у каждой свои цели и задачи. Первые две ступени позволяют овладеть методиками саморегуляции и оздоровления организма, нормализации физического и эмоционального состояния, активизации процессов мышления, творческих способностей. Практикующий получает возможность научиться обмениваться энергией и информацией с окружающей средой и использовать скрытые резервные возможности организма. Задача обучения третьей ступени - осуществить прорыв в сферу особых способностей, открыть видение третьим глазом, научиться работать с такими феноменами, как дальновидение, телепатия и пр. Занятия на 4-й ступени позволяют научиться понимать души всего живущего на Земле - от растений до животных.
Упражнения доступны для людей любого возраста - от детей до глубоких стариков. Однако самый важный фактор при этом - наличие инструктора. Без непосредственного обучения у Мастера при занятиях по любым самым лучшим руководствам ошибки почти неизбежны, а последствия их для здоровья и психики могут оказаться непредсказуемыми. Поэтому здесь более, чем при обучении любому другому искусству, необходима Школа. Ведь понятие школа подразумевает наличие комплексной системы, по которой новичка можно шаг за шагом провести от азов, отдельных элементов, до философского осмысливания всей системы в целом. И только в этом случае становится возможным обрести способность самостоятельно строить из этих элементов различные блоки, модули, вплоть до построения целостной картины мира. Направление Чжун Юань Цигун в полной мере соответствует этим требованиям. Люди, практикующие эту систему, не подвержены стрессам, легко и плодотворно выполняют свою работу и в состоянии принимать на себя дополнительную нагрузку, что немаловажно в нашей нынешней жизни. При этом они становятся доброжелательными и внимательными друг к другу, приобретают внутреннее равновесие, оптимизм, а главное - здоровье.
Система Чжун Юань Цигун основывается на базовых элементах, единых для всех живых организмов: энергетических каналах, биологически активных точках (БАТ), энергии Инь и Ян и пр. Преподается она в СНГ с 1991 года и адаптирована к нашему быту. Обучение и освоение этой системы не требует каких бы то ни было изменений в режиме питания, ритме жизни или работы. Направлена она прежде всего на развитие человека, нормализацию его психофизического состояния и оздоровление в целом.
Иногда приходится слышать высказывания о том, что занятия Цигун связаны исключительно с китайской культурой, и упражнения во многом не пригодны для европейца. Но это бытующее заблуждение. Мы все живем на одной планете с едиными физическими и химическими законами. И нет никаких принципиальных различий в строении физического тела и протекающих в нем физиологических, биохимических и прочих процессах, к какой бы расе или нации ни относился человек.