Даосские женские практики

Женские Даосские практики пришли к нам из глубины веков. Многие столетия они были тайною за семью печатями, овеяны легендами, им приписывались чудодейственные приемы. Отчасти в этом есть доля истины.

Сегодня практики для женщин пользуются большим спросом по нескольким причинам. Во-первых, множество школ саморазвития всегда существовали для мужчин. Женщинам в древние времена отводилась роль матери и домохозяйки. И в основном девочек готовили к роли сильной выносливой матери для продолжения рода. Постоянные войны уничтожали много людей, и женщины должны были рожать много здоровых выносливых детей. И хотя медицина сильно отличается от древней, здоровье современной женщины оставляет желать лучшего. Во вторых, путь Дао для практикующих мужчин и практикующих женщин имеет свои отличия. И именно поэтому были созданы специальные практики для женщин.

Известный и популярный писатель древних легенд и рассказов в Китае — Тин Йон описал жизнь даосской монахини Сунь Бо Э.

Во времена династии Юан (1119 — 1182г) Сунь Бо Э родилась в богатой семье, вышла замуж за даосского монаха и занималась у известного мастера, основателя школы «Ворота дракона». У него было 7 учеников мужчин и среди них 1 женщина. 

В то время не было специальных практик для женщин, только для мужчин. Но, в результате долгих и упорных практик, ей удалось остановить менструальный цикл. При остановке менструального цикла пропадает возможность забеременеть, это очень удобно, потому что в то время не было средств предохранения. И большая помощь в продвижении уровня практики, так как с кровью уходит много ци из организма. Сунь Бо Э заметила, что достигнуть такого результата легко, если женщина будет больше сосредотачиваться на среднем дантяне.

Таким образом, Сунь Бо Э изобрела способ практики, специально предназначенной для женщин, и называется он «Джан чи лон», что в переводе означает — остановить «тёмно-красного дракона». Наступает такой период, когда тело готово к радикальным переменам. Именно в такой момент женщина готова к такой сложной практике. Выполняется она перед практикой «Выплавления золотой пилюли». В даосизме говорят: чтобы начать практику «Выплавления золотой пилюли бессмертия», женщинам надо закрыть нефритовые ворота и остановить «тёмно-красного дракона», а мужчинам поймать белого тигра.

С течением времени в эту практику были привнесены некоторые изменения и дополнения. Возникли семь различных течений из-за несогласия некоторых мастеров с такой практикой. Благодаря Тин Йону, есть описание первоначальной системы Сунь Бо Э: во-первых эта практика требует определенных поз.

Основная поза называется «сидеть на священном журавле». Внимание направить на «тан джён» — точка среднего дантяня, находится между сосками у мужчин. Руки расположить в определенной «мудре» напоминающей журавля, сидеть тихо до ощущения жара в груди, в переводе с китайского — «Ден чи» — когда приходит энергия. Руки растереть до жара и сделать круговой массаж груди от 6 до 360 раз. Обычно делают 108 раз. Затем при вдохе сокращать мышцы влагалища. Тогда энергия поднимается в грудь. Растереть руки 36 раз до жара, положить на средний дантянь. Сидеть так несколько минут, до усвоения энергии. Заниматься следует 2 раза в день — утром и вечером. 108 дней практики нельзя заниматься сексом. После остановки дракона занимаются 1 раз в день. Если перестать заниматься, детородные функции возвращаются.

Такая практика оказывает сильное влияние на организм женщины, поскольку затрагивает эндокринную систему, и у женщин уменьшается грудь, как говорят Даосы — грудь становится как у мальчика. В практике много особенностей, могут произойти изменение в теле и психике. Практиковать самостоятельно опасно. Поэтому, чтобы был результат, без каких бы то ни было негативных последствий, нужно найти хорошего учителя.

Не все учителя отмечают, как правильно практиковать женщинам. Многие не понимают сути практик. Например, не все знают, что первые 3 дня менструального цикла женщинам не надо практиковать особенно динамический цигун, так как происходит усиление потери энергии. И наконец, не стоит торопиться. Быстрый результат опасен и могут возникнуть проблемы.

„Не бойтесь расти медленно.“

Школа дао для женщин вобрала в себя лучшие традиции восточных практик с целью улучшить качество жизни женщин, исходя из понимания того, как тонко и сложно устроена женская душа, как глубоко и чувственно она переживает все события, проходящие как в большом мире вокруг, так и в ее собственном внутреннем мире.

В школе преподается безопасная адаптированная система оздоровления женского организма. Цель — накопить свежую энергию в те места, где необходимо, и активизировать движения крови, и энергии по соответствующим каналам. А также изучается соответствие и особенность зависимости женского организма от лунных циклов, и других внешних воздействий. Преподается несколько систем из древних Даосских практик, немного из Индии, и из древнерусских.

Интерес к таким практикам растет, так как результатом является не только оздоровительный эффект, но ещё и внешнее преображение. Женщины становятся оптимистичнее, а значит моложе и успешнее, сохраняя и развивая при этом женственность, красоту, грацию.